[...] białko, 15 tłuszcze. Technika bardzo dobra, kondycja w normie. Suplementy Cm3, beta alanina, aakg, leucyna, białko. Tkanka tłuszczowa 20-22%, zarzucam brzuch bo jestem po operacji nadgarstka I mnie zalalo. Miesiąc czasu zrobiłem roztrenowania na ćwiczeniach wielostawowych, przysiad, wiosłowania, klata hantel skosny, biceps maszyna/ łamana, [...]
No tak, tylko mi konkretnie nie chodziło o rzut piłką lekarską bo łapki masz zdrowe . Chodzi o to żeby usprawnić czucie mięsniowe w mięśniach otaczających te kolano co masz po operacji. No i myśle, że ćw. typu dzwiganie powinny pomóc, bo to one te czucie sprawnie rozwijają.
Niech sobie cykl zrobi po operacji. wczesniej wzięte saa moga uodponic go na srodki użyane podczas zabiegu.
160 cm. przytyło jej sie po operacji na wyrostek. masa&siła&rzeźba&wytrzymałość
najlepsza jest musztrda, tylko musi byc francuska z takimi bobkami , one wyleczyły Arnolda po operacji
Chyba źle sformułowaniem pytanie... chodziło mi o to ze jestem już po operacji i czy mógłbym stosować takie preparaty z nadzieja ze gineko nie wróci, oraz zgubić "resztki z klatki"
takze powoli wzmacniaj bo jak zerwiesz achillesa to pol roku przerwy minimum po operacji bedzie....
W tym problem, że na razie nie mam możliwości sprawdzenia gdyż jestem świeżo po operacji... Liczę na odpowiedzi osób, które tam trenowały, bądź trenują. dzięki za odpowiedzi :)
jesteś 2 dni po operacji więc będziesz czuł na całym obszarze pracy chirurga za 2- 3 dni masz wizytę . spokojnie .
[...] to jest to dokładnie taki sam zabieg dwie dziurki w jedna artroskop w druga narzędzia to lekarz cytuje powiedział: za dużo pani pytań zadaje i wyszedł no z chęcią bym pobiegla zanim jednak bylo to po operacji i musialam leżeć, a przy nastepnych probach dowiedzenia sie czemu nie zrobil tego odrazu zawsze jakoś wymigal sie od odpowiedzi.
życie bywa , ja właśnie wyszedłem kilka dni temu po operacji pół twarzy ( łamana 2 razy ) przegroda i kość szczękowa( policzkowa ) niestety , najpierw ponad tydzień w szpitalu z balonami pod skórą i cewnikiem dziwnym , teraz w gipsie w domu przed komputerem . Mam nadzieję że za tydzień już jakiś lekki trening wykonam . Najciekawsze , że trenuje na [...]
szczerze to po operacji nos wygląda jak "pół dupy zza krzaka", więc radzę przyzwyczaić się do starego
mi sie wydaje ze po operacji przydala by sie przerwa z 2 tygodnie i dopiero wziasc jakas krete
Ciekaw jestem ja kto wygląda gdy ktoś bydło hoduje... Tak a'propos to kumpel miał psa po operacji - wycięty kawałek mięśnia z uda. Lekarz przepisał (psu) coś a'la boldenon. Dedukując boldka można mieć - jak sie ma chorego psa ... A tak na serio to czytałem ostatnio właśnie o fakcie - posiadanie na własny użytek jest również karalne. Jak znajdę [...]
logpro Jeżeli po operacji nie ma przeciwskazan z medycznego punktu widzenia http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html
http://www.sfd.pl/Trening_izometryczny-bez_sprz%C4%99tu-_POLECAM!-t283427.html napinaj pare minut az bedziesz mial dosc potem zrob przerwe i tak pare razy z 3 razy dziennie , mozesz tez kombinowaz zdlugoscia napiec cwiczylem tak noge po operacji ale efekty i tak mizerne albo nawet zadne :P Zmieniony przez - antiself w dniu 2009-11-16 14:05:17
[...] się anubis pisząc to co napisał, pacjenta nie widział, a zresztą jakby widział to i tak nie ma kwalifikacji. Niejaki Szymon Kołecki odnosi sukcesy w podnoszeniu ciężarów po operacji kręgosłupa. Choć powtórzę, że różne są operacje i różni pacjenci. Lekarze nie znają się w zasadzie ani na sporcie ani na fizjoterapii. Powinni znać się na tym [...]
Ja brałam właśnie w takich ilościach i pomagało po operacji na gojenie skóry plus HgH. Zresztą świnia i Rebis też tak stosuja u swoich podopiecznych
Już jestem 2 dni po operacji. Ma ktoś jakieś filmiki z ćwiczeniami jak odbudować mięśnie nogi? Pozdrawiam
Czy to normalnie że 6 dni po operacji gdy zginam i prostuje kolano to pod kolanem zaczyna mnie bolec i nie umiem do konca wyprostowac?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
